Athletiktraining

In diesem Kurs kümmern wir uns um Deine Athletik.

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Nach dem Aufwärmen arbeiten wir an Deiner Beweglichkeit, Stabilität, Elastizität und Kraft.

Durch diese Übungen, speziell für Läuferinnen und Läufer, wird Deine allgemeine Fitness verbessert.

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Dieser Kurs wird in 2 Versionen angeboten:

1. Allgemeiner Kurs

2. Für Teilnehmer Ü50

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12 Einheiten à 60min. Preis €129​​